焦虑症有哪些危害

焦虑症轻则无妨，严重影响个人成长。生活中常见的焦虑症，考试焦虑让很多人高考失败；舞台上的焦虑让很多才华横溢的人错过了光明的未来；面试焦虑让求职者找不到满意的工作。因此，我们不能轻视焦虑的危害。

焦虑症，又称焦虑神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、运动性不安等。

危害：

1、可能遗传：目前的研究发现，焦虑和抑郁在遗传、免疫、内分泌等方面既有联系又有差异，但两者都有遗传潜力。

2、影响身高：焦虑和紧张的不良情绪可能会使女孩变矮。研究表明，紧张焦虑的女孩平均比快乐的女孩矮5厘米。

3、焦虑症和抑郁症：更严重的焦虑和抑郁症是两种常见的临床症状，但在实际临床工作中往往同时存在。焦虑症也可能导致并发症。

4、伴发性身体不适症状：如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、颈痛、慢性或严重头痛、颈抖、慢性背痛、手掌冒汗、直肠出血、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

5.降低人们的生活质量:焦虑障碍是一种长期的负面情绪障碍，可导致冠心病、高血压、胃肠道疾病甚至癌症等多种身体疾病。这对身心健康、生活质量和社会功能构成了严重威胁。

6、传染家人：亲戚朋友长期生活在你身边，患者的焦虑很容易"传染"给他们。特别是如果家里有孩子，孩子通常对成年人的情绪状态非常敏感。当他们感到成年人的焦虑时，很容易产生不良的心理反应。如果长期生活在焦虑的家庭中，不仅严重不利于他们的心理成长，而且容易引起身体疾病。

需要提醒的是，在发病时，患者总是胡思乱想、坐立不安、颤抖、出汗等，他们不知道为什么会这样。此时，患者可以使用自我刺激来转移注意力。例如，你可以找到一本有趣、有吸引力的书来阅读，或者看你最喜欢的电影，或者做家务，这可以防止其他疾病，但也可以提高患者的适应性。

可以看出，焦虑对我们的影响非常重要，我们应该高度重视它。当焦虑发生时，应及时缓解，避免其危害继续扩大，给自己和家人造成不必要的麻烦和失控的后果。小边祝你每天都快乐，生活快乐！